Yoga

Hatha Yoga

Yoga ist eine Kraftquelle für Entspannung und Wohlbefinden und eine wirksame 

Methode gegen Stress. Die Yogaübungen (Asanas) kräftigen den Körper und fördern die Beweglichkeit, lösen Spannungen und wirken harmonisierend auf unser Hormonsystem.

Ob jung, alt, Fitness-Freak oder  Couchpotato –  Yoga ist für jeden was! 

 

Es gibt eine Vielzahl von unterschiedlichen Yoga Stilen, so dass jeder eine für sich            geeignete Form finden kann. Man sollte sich vor dem Yogakurs fragen, was man sich vom Yoga verspricht. Dann kann man in dem Kurs gezielt darauf achten, ob der Kurs das auch bietet.

 

Hatha Yoga ist der Oberbegriff für viele Yogaarten, deren Ursprünge im körperorientierten  Yoga liegen. Hierbei geht es um Körperstellungen (Asanas), welche sowohl dynamisch als auch statisch ausgeübt werden. 


  Hatha Yoga Kurs 1   

Hatha Yoga Kurs 2

für Anfänger/neue Gruppe

20.08./27.8./3.09./10.09./

17.09./24.9./1.10.2019

 

 

20.08./27.8./3.09./10.09./

17.09./24.9./1.10.2019

 

 

18.00 - 19.30 Uhr 

 

19.45 - 21.15 Uhr



Kursort:

 

 

 

Kursleiterin Kurs 1:

 


Familiengarten

Jahnstraße 4a

28876 Oyten

 

Katrin Nudera, Yogalehrerin (BYV)

 

 



 

Kursleiterin Kurs 2:

   

Manuela Brese, Yogalehrerin (BYV)

 



Kursgebühr

für Nichtmitglieder (7 Einheiten):

 

Kursgebühr

für Mitglieder (7 Einheiten):

                                 

 

 

 52,50 €                

 

 

64,40 €


Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme nur

mit vorheriger Anmeldung möglich ist!

Das Anmeldeformular finden Sie hier.