Das Barfußlaufen gewinnt in der heutigen Zeit wieder immer mehr an Beliebtheit.

Sebastian Kneipp wusste schon zu seiner Zeit, dass das Barfußlaufen zu den einfachsten

und natürlichsten Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte gehört.

Bei unserer Barfußwanderung können Sie Ihre Füße und Ihr  Immunsystem wieder in Schwung bringen. Durch das Laufen auf verschiedene Untergründen werden die Füße und auch die Sinne optimal trainiert. Während der Wanderung erhalten Sie  

wertvolles Wissen über das Barfußlaufen sowie nützliche Tipps und Tricks 

für den Alltag.

Gerne dürfen auch Kinder, in Begleitung eines Erwachsenen, kostenlos mitwandern.

        Warum ist barfuß laufen so gesund?

• Die Fußmuskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden trainiert.
• Bessere Körperhaltung und somit weniger gesundheitliche Probleme.
• Bewußte Wahrnehmung der Umwelt
• Stärkung des Immunsystems
• Natürliche Fußreflexzonenmassage
• Stressabbau
• Fördert einen erholsamen Schlaf