Impuls-Workshop: Einfach besser Schlafen

Du kannst nicht gut einschlafen oder wachst in der Nacht öfter auf?

In unserem Impuls-Workshop erhältst du Anregungen, wie du mit einfachen     

Änderungen deiner Gewohnheiten deinen Schlaf optimieren kannst.

Du erfährst welchen Einfluss deine Ernährung dabei hat und wie du mit den Schätzen  

der Natur wie z.B. Wasser oder Kräuter hilfreich unterstützen kannst. Du erfährst wie wichtig

Gedankenhygiene ist und wie sich eine Energieanwendung anfühlt.

In einer kleinen Gruppe kannst du von deinen Erfahrungen erzählen,

und selbst Tipps zu Hause ausprobieren.

Wir freuen uns auf Dich!

Termine: 

Donnerstag: 27.04.23 - 25.05.23                 18.00-20.00 Uhr

Kursort:

                Familiengarten

                Jahnstraße 4a

                28876 Oyten

Kursleiterinnen:

Rebecca Kämpfert

Ernährungs-und Gesundheitsberaterin

Jacqueline Ernst

Kneipp-Gesundheitstrainerin 

Reiki-/Shamballa Meisterin

Kursgebühr

für Nichtmitglieder (3 Einheiten): 95€

Kursgebühr

für Mitglieder (3 Einheiten): 80€ 

Bitte beachte, dass die Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich ist.